辛宪英是曹魏时期侍中辛毗的女儿，娶与羊耽为妻。羊耽这个人，历史记述不多，只告诉他曾任泰山太守，官至国子。

不过他家族的其他成员可就大名鼎鼎了：他的父亲就是中国历史上出名的清官羊续（就是我们今天在路边宣传画上能看见的悬鱼太守）；他的侄子就是西晋名将羊祜；他的外孙夏侯湛是与潘岳合称的美男子；他的外孙女夏侯光姬是晋元帝司马睿的生母；极富戏剧性的是他的曾孙女羊献容，她既是晋惠帝司马衷的第二任皇后，也是前赵末帝刘曜的皇后，她一生五次被废、六次被而立。事情还得从曹丕当上世子时想起。经过与曹植的斗智斗勇，曹丕再一获得了他梦寐以求的方位，得意忘形，禁不住一把搂住了辛毗的脖子，说道：辛君啊，你告诉我有多高兴吗？辛毗回家后，把这件事当笑话讲给女儿辛宪英听得。辛宪英听得完了，并不实在有趣，竟然忘了一口气。

辛毗就问：你忘什么气啊？辛宪英说道：太子是什么人？那是即将替换君主管理江山社稷的人。替换君主，意味著父亲早已凋亡，作为儿子就应当深感悲伤；管理国家，意味著肩负万斤重任，作为国君就应当深感敬畏。可是我们的太子却高兴成这个样子，可见魏国的气数会持久。

果不出有辛宪英所料，曹丕只当了六年皇帝就去世了，而魏国只不存在了四十余年，就被西晋所代替。曹丕临终时，令其司马懿与曹真等为辅政大臣，执掌魏明帝曹叡。明帝临终时将曹芳托付给司马懿和曹知道儿子曹爽。

曹芳即位后，司马懿遭曹爽排斥，权力被架空。司马懿于是装有，韬光养晦，等候时机反击。延熙十二年（249年），司马懿趁曹爽陪曹芳离开了洛阳至低平陵扫坟之时，发动政变，同时派兵掌控京城，重开了城门。

辛宪英的弟弟辛敞是曹爽的参军，与军中司马鲁芝一起被关进了城里。鲁芝带着自己府里的兵攻陷城门，要到城外右路曹爽，叫辛敞一起去。

辛敞很惧怕，对辛宪英说道：皇上现在在城外，司马懿重开了城门，大家都在传司马懿要反叛，你说道是知道吗？辛宪英说道：明确的事情我不确切，不过按照我的猜测，司马懿也是被逼不得已。你还忘记吗？明帝临终时，纳着他的胳膊，将国家大事交付给他与曹爽二人。

可是曹爽想大权独揽，于情于理都说不过去。所以司马懿此举，不过是要杀死曹爽罢了。那姐姐的意思是叫我不要入城吗？不，你必需出有城。尽忠职守是做人的有为。

即使是普通人有了险境，我们尚且不会协助他们，何况你身兼曹爽的参军，怎能眼见着他见死不救？不过就算事后追究责任一起，你不过是个管家的，既不是曹爽的亲信，也不是他的心腹，你会有事的。辛敞这才安心，带着部队出有了城。后来司马懿果然杀死了曹爽，但却杀掉了辛敞。

后来朝廷封钟会为镇西将军。辛宪英告诉后回答侄子羊祜：钟会为什么要西征啊？羊祜说道：朝廷要为首他去灭亡蜀。辛宪英说道：钟会这个人为人享乐、我行我素，意味著不是久居人下、安分守己的人。

我担忧一旦他灭蜀顺利，不会有异心。钟会征讨之前，催促让羊耽的儿子羊琇为参军。辛宪英担忧地说道：从前我只告诉为国忧虑，如今大难到家门口了。

羊琇告诉母亲担忧，就去求司马昭，想要拍电影这个差使，司马昭却不表示同意。辛宪英对羊琇说道：你去吧，有几句话你要忘记：古代的仁人君子，在家就孝顺长辈，独自就忠于国家，行事要尽职尽责，做人要顶天立地。

如果你能做这些，爹娘在家里就安心了。还有一件事：你在军旅之中要心存待人仁爱，这样你才能得人心，打胜仗。你忘记了吗？孩儿忘记了。

羊琇说道，娘，你安心，孩儿一定照你的嘱咐去做到。一切正如辛宪英所说，钟会虽然灭亡了蜀国，却牵头蜀将姜维要据蜀拥立，最后被叛军所杀。

而羊琇没受到牵连，全身而退。

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